Diario di fato5454, 06 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
59,5 kg Perso fino ad ora: 13,5 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

742 kcal Gras: 26,14g | Prot: 29,14g | Carb: 95,75g.   Colazione: Nescafe 3&1 Sütlü Köpüklü Nescafe Sütlü Köpüklü. Cena: Banvit Hindi Izgara Tava, Pişmiş Patlıcan,  Karışık Yeşil Salata Domates Biber . Snacks/Altro: Elma, Nescafe 3&1 Sütlü Köpüklü Nescafe Sütlü Köpüklü. Di più...
1449 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana





Storia del Peso di fato5454


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