Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 78,70g | Prot: 63,37g | Carb: 260,13g.
Colazione: Chocolate Covered Graham Crackers. Pranzo: Brown Sugar , Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid California Sun-Dried Raisins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Cena: Mixed Salad Greens, Green String Beans, Samuel Adams Brown Ale Beer, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Videri Classic Dark Chocolate 70%, Chocolate Covered Graham Crackers. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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