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mohamed erko
Diario
06 ott 19
Diario di mohamed erko, 06 ott 19
Profilo di mohamed erko
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
78,2 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
1,6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 06 ottobre 2019:
793 kcal
Gras: 35,00g | Prot: 36,00g | Carb: 79,00g.
Snacks/Altro:
McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's McFirst Poisson Ranch.
Di più...
2344 kcal
Esercizio:
Vélo elliptique - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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