|
Knop om en weer verder.
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 106,51g | Carb: 191,53g.
Colazione: AH Kipfilet Sweet Chili, Arla Skyr Vanille. Pranzo: Go Tan Sweet Chilli Sauce, AH Witte Bollen, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Jumbo Pindakaas, Babybel Babybel, Nescafé Latte Hazelnut. Cena: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Calvé Licht & Romig, HAK Doperwtjes, Jumbo Cheddar, Jumbo Hamburgers Rundvleesbereiding, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Altro: Speculaas, AH Wit Bolletje, Chocomel Chocomel, AH Dunne Maiswafels Paprika. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ieke 10
|