Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 191,70g | Carb: 376,54g.
Colazione: Honey Nut Cheerios, Gardein Sweet & Sour Porkless Bites, Kroger Original Instant Enriched White Rice. Cena: Broccoli , Kroger Original Instant Enriched White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Honey Nut Cheerios, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Di più...
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3319 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrbungledisco
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