Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 54,92g | Prot: 63,21g | Carb: 45,95g.
Colazione: 다노샵 마파두부소스, 닭가슴살, 돼지고기볶음, 계란후라이. Pranzo: 야채샐러드. Snacks/Altro: 치킨. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sjinas
|