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35.4%
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 75,06g | Prot: 75,99g | Carb: 183,18g.
Colazione: Tortillas de Harina, Chorizo, Huevo Revuelto, Café, Quaker Leche con Avena. Pranzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Pepino (Pelado), Jícama, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. Cena: Lechuga, Jícama, Zanahoria, McCormick Mayonesa (10g), Lala Queso Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g). Snacks/Altro: Bokados Topitos Queso, Hershey's Dark Chocolate, Cerveza Ligera. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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