Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 63,42g | Prot: 106,56g | Carb: 186,12g.
Colazione: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Сахар, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Птицефабрика Северная Филе Грудки, Гречка Вареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Радостино Творожный Сырок с Курагой, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лаваш Армянский Лусан, Белозорие Сметана 15%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Русский Холод Пельмени Классические Сочнов. Cena: Orion Choco Pie Малина, Капуста Белокочанная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Жигули Пиво Барное, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, На Зубок Семечки , Летний День Молоко 3,2%, Белозорие Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anchakra
|