Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 65,61g | Carb: 54,88g.
Colazione: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Cenouras, Carne, Crepioca. Pranzo: Spoleto Tomate Seco, Peito de Frango, Carne de Vaca Assada, Alface. Cena: Flormel Cocada Ao Leite, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Lacta Bis (7g). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daiafracaro
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