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1606 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 95,38g | Carb: 225,02g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu (Susu Murni). Pranzo: Dada Ayam, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Pepaya, Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang. Cena: Mangga. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Faiqoh H
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