Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 37,18g | Prot: 88,24g | Carb: 145,81g.
Colazione: Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados, DIA Atún Claro al Natural, Plátano. Pranzo: Carrefour Jamon Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Judías Verdes, Papa Cocida, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Sannia Tomate Frito, Hacendado Macarrones Cocidos, Vino Tinto de Mesa, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Pan Integral. Snacks/Altro: Heineken Cerveza 0.0, Siken Crackers, Cruzcampo Cerveza sin, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Hacendado Leche Entera, Café. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jescribano
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