Diario di Mel87Mel, 08 ott 19

la fortuna dei principianti 🙌

✨ Mugcake banana, cioccolato e burro di arachidi ✨

È uscita morbidissima e gustosa 🤩
Impasto:
100gr albume
30gr farina riso
35ge yogurt banana
10gr dadi ciocco
Lievito

Farcito con quark alla banana e burro di arachidi

1191 kcal Gras: 33,35g | Prot: 96,69g | Carb: 121,53g.   Pranzo: Drink Pro Ciocco Migros , Burro Arachidi Croccante Prozis, Yogurt Oh Banana , Dadini Ciocco Migros, Farina Riso Migros , Yogurt Banana Bio Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Cioccolato Arancia Migros , Toast M, Gallette Riso Migros, Bresaola Casa Walter Migros . Snacks/Altro: Dadini Ciocco Migros, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Philadelphia Protein, Farina Riso Migros , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
1511 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
Lo era ❣ 
09 ott 19 da utente: Mel87Mel
Sei una fonte d'ispirazione ❤ 
10 ott 19 da utente: Snowhite90
Sei troppo gentile 💓 grazie 🙏  
10 ott 19 da utente: Mel87Mel

     
 

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