|
W surówce śmietana rozbełtana z masłem orzechowym..... będzie częściej😋.
|
3016 kcal
|
Gras: 114,17g | Prot: 211,08g | Carb: 281,41g.
Colazione: Orzechy Pekan, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pilos Twaróg Półtłusty, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Gruszka z Kawałkami Owoców, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Olza Prince Polo Classic XXL, Kawa, Sm Gostyń Mleko w Proszku Odtłuszczone Granulowane. Cena: Jabłko, Marchewki, Grzyby, Zott Śmietana 12%, Kluski Śląskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Rolada Ustrzycka. Snacks/Altro: Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Di più...
|
|
3185 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|