|
Morning 11.7
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 101,18g | Prot: 89,34g | Carb: 30,85g.
Colazione: Coles Salted Cashews, Coffee. Pranzo: Caesar Salad Dressing, Coles 3 Star Beef Mince, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Avocado, Cucumber (with Peel), Capsicum, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Cena: Broccoli, Coles 3 Star Beef Mince, Egg (Whole). Di più...
|
|
1995 kcal
|
Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|