Diario di analuiza.srj, 08 ott 19

Pós treino!

1216 kcal Gras: 40,23g | Prot: 91,23g | Carb: 121,49g.   Colazione: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Pranzo: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Sadia Bacon em Cubos, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Ricota, Frango Desfiado, Tomates Vermelhos, Crepioca. Snacks/Altro: Marilan Biscoito de Maisena, Banana Nanica, Leão Chá de Camomila, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Frango Desfiado, Santa Clara Ricota Fresca. Di più...



     
 

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Storia del Peso di analuiza.srj


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