Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2223 kcal
|
Gras: 126,12g | Prot: 84,66g | Carb: 197,56g.
Colazione: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Bal, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Altro: Jucy Vişne Suyu , Uludağ Gazoz, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alitoprak32
|