Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 198,46g | Carb: 165,95g.
Colazione: Greek Yogurt, Био Ядки без Глутен, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Сыр Камамбер , Моцарелла Лайт , Йогурт Пилос 10, Огурец, Рыба на Гриле, Болгарский Перец, Редис, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Рулет из лаваша, Vereya Nonfat Milk, Ведраре Кисело Мляко 3,6. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Йогурт Пилос 10, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Рулет из лаваша, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|