Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 116,33g | Carb: 162,66g.
Colazione: Desira Skyr. Pranzo: Jumbo Pindakaas, AH Witte Bollen, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Babybel Babybel, AH Volkoren Bollen, Nescafé Latte Hazelnut. Cena: Lindahls Kvarg Stracciatella, Conimex Woknoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei. Snacks/Altro: Nougat, Mac Donalds Stroopwafel Latte de Lux. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieke 10
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