Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 61,16g | Prot: 104,86g | Carb: 177,45g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Blueberries. Pranzo: Newman's Own Lite Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Carrots, Broccoli, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Cooked Fish, Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter. Snacks/Altro: Pears , Alter Eco Deep Dark Salted Burnt Caramel Organic Chocolate, Marketside Fruit & Almonds. Di più...
|
Aumentando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|