Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 105,63g | Carb: 184,00g.
Colazione: Кофе, Малина, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом , Овсяноблин с Черносливом. Pranzo: Royal Желе со Стевией, Campofrio Ветчина из Индейки, Bicentury Рисовые Хлебцы, Грудка Индейки, Суп-Пюре Овощной с Нутом. Cena: Solevita Кокосовая Вода, Красные Помидоры, Сибас. Snacks/Altro: Gold Nutrition Протеиновый Батончик , Яблоко, Sonatural Detox Ginger Up. Di più...
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4621 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vikusya1_85
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