Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
|
86 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
864 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 56,22g | Carb: 48,15g.
Colazione: Черная Карта Кофе . Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Говядина Отварная. Snacks/Altro: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Черная Карта Кофе . Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrbyckov033
|