Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 27,86g | Prot: 75,40g | Carb: 127,43g.
Colazione: Огурец, Холодный Кофе со Сливками, Апельсин, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Апельсин, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Холодный Кофе со Сливками, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|