Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2013
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 120,41g | Carb: 141,27g.
Colazione: Original Butter Spray, Coffee (Espresso Brewed), 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Pure Unsweetened Almond Milk, 2% Fat Milk. Pranzo: Cucumber (Peeled), Olive Oil, Tomatoes, Bananas, Tilapia (Fish). Cena: Chipolte Mustard, Sweet Baby Lettuces, 100% Pineapple Juice (Can), Fresh Ground White Turkey (97/3). Snacks/Altro: Granulated Sugar, Pistachios, Pistachios. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dmgarcia13
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