Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 47,19g | Carb: 128,92g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche, Croissant de Chocolate. Pranzo: Cerveza, Carretilla Ternera a la Jardinera, Aceitunas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Serrano Jamón Serrano. Cena: Cerveza, Hacendado Pan Centeno, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Altro: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Palmera al Chocolate sin Azúcar Añadido. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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