Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 59,85g | Carb: 160,79g.
Colazione: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Макфа Вермишель Отварная, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе с Сахаром, Куриный Бульон. Cena: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Виноград, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|