Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 80,73g | Prot: 100,80g | Carb: 265,02g.
Colazione: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Tulum Peyniri. Pranzo: Makarna, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Cena: Tavuk Budu, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Peyman Dut Kurusu, Leblebi, Keçiboynuzu, Elma. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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