Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 152,35g | Carb: 67,43g.
Colazione: Whitefish (Mixed Species) . Pranzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Eggplant, Steak, Water Spinach, Boiled Egg, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Chicken Breast, Boiled Egg, Carp Fish (Cooked, Dry Heat). Snacks/Altro: Oranges . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gode daa
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