Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 70,29g | Prot: 97,83g | Carb: 76,80g.
Colazione: Молвест Сыр Сулугуни, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Cena: Простоквашино Творог 5%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esteganceva
|