Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 36,17g | Carb: 64,00g.
Colazione: Armut, Elma, Keten Tohumu. Cena: Mantarlı Tavuk Sote, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Altro: Peyman Çiğ Badem, Ceviz. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitpanda69
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