Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 52,40g | Prot: 93,03g | Carb: 202,96g.
Colazione: Mee Goreng, Fried Bee Hoon. Pranzo: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Codfish Ball or Cake, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasoya Chinese Style Noodles, Water. Cena: Water, Carambola (Starfruit), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. Snacks/Altro: Chocolate Wafers, White Chocolate. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Stare seduti - 10 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|