|
день 3 день второй грузиться не хотел... вне плана стела безе безуглеводное почти,но по расчетам все идиалити.. жутко тянет на сладкое,нервна,уставщая и не выспавщаяся...вообщем все что было собрала((( на фото мой типичный ужин.
|
1522 kcal
|
Gras: 58,37g | Prot: 121,98g | Carb: 135,47g.
Colazione: Jump Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Самбери Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Скиф Ветчина для Тостов, Авокадо Авокадо, Real Thai Рисовая Бумага. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FITKIT Печенье Суфле Банановый Пудинг, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Скиф Ветчина для Тостов, Яйцо, Лепешка Мексиканская Пшеничная. Cena: Самбери Сыр Российский 50%, Диадар Отруби Пшеничные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: KFD Nutrition Казеин. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АннаГерус
|