Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3529 kcal
|
Gras: 80,07g | Prot: 172,02g | Carb: 510,54g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Farina Integrale, Conad Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina Integrale. Pranzo: Carote Bollite, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Conad Pane di Segale, Uovo, Conad Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Carote Bollite, Weider Vegan Protein, Banane. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salvatoredevivo
|