Buenos días!
Hace tiempo que quería poner esto. Arriba, mi peso (casi) diario en los últimos dos meses. Abajo, la media semanal en el mismo periodo. ¿Por qué me parece interesante? Porque muestra que el peso puede cambiar MUCHO de un día al siguiente, y eso no es refleja la tendencia, que es lo importante. Si os vais a angustiar por esas bruscas fluctuaciones, no os peséis cada día porque a veces puede asustar. Otra opción es registrar el peso en una app que saquen medias (en este caso, WomanLog saca media semanal y mensual) y entonces no te queda duda de qué tal vas.
Mi objetivo ahora es estabilizar la media en 54 kg, por tanto algunos días pesar menos de 54 y otros algo más. Como esta tarde-noche vamos de boda, mañana seguro que más! 😜
Feliz fin de semana!
