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mohamed erko
Diario
12 ott 19
Diario di mohamed erko, 12 ott 19
Profilo di mohamed erko
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
80,7 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
4,1 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 ottobre 2019:
1292 kcal
Gras: 43,27g | Prot: 72,83g | Carb: 150,46g.
Colazione:
Kiwi, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre.
Snacks/Altro:
Brochette de Poulet, Taco.
Di più...
1953 kcal
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 9 ore e 29 minuti.
Di più...
Aumentando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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