Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2013
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 116,77g | Prot: 72,90g | Carb: 24,43g.
Pranzo: daily chef cottage chef. Cena: chicken stock, olive oil, Organic Baby Spinach, SUTTON & DODGE MEATBALLS. Snacks/Altro: Jarlsberg Cheese, Cinnamon, almond milk, MCT Oil, hershey's cocoa, LOL heavy whipping cream, nosalt. Di più...
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3275 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 3 minuti, Riposare - 1 ora e 57 minuti, Dormire - 14 ore. Di più...
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Calando 17,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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