Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2013
|
117,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 116,77g | Prot: 72,90g | Carb: 24,43g.
Pranzo: daily chef cottage chef. Cena: chicken stock, olive oil, Organic Baby Spinach, SUTTON & DODGE MEATBALLS. Snacks/Altro: Jarlsberg Cheese, Cinnamon, almond milk, MCT Oil, hershey's cocoa, LOL heavy whipping cream, nosalt. Di più...
|
|
3275 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 3 minuti, Riposare - 1 ora e 57 minuti, Dormire - 14 ore. Di più...
|
Calando 17,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cerobit
|