Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 128,90g | Prot: 67,53g | Carb: 10,46g.
Colazione: KISS MY KETO MCT Oil, 로이타이 코코넛밀크. Pranzo: 계란 노른자, 쟌슨빌 Smoked Brats, Organic Valley 기버터, 찐 또는 삶은 새우. Cena: 한돈 삼겹살, 쟌슨빌 Smoked Brats, 차돌박이. Snacks/Altro: 마카데미아 너트. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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