Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2621 kcal
|
Gras: 98,88g | Prot: 224,27g | Carb: 187,10g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Wattie's BBQ Sauce, Chicken, Breast, Lean, Boiled . Cena: Streets Magnum Classic, Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled . Snacks/Altro: Chicken Nuggets, Mcdonald's , Protein Patties Sirnichki, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Tomato Juice, Mccoy. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|