Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 108,50g | Carb: 80,12g.
Colazione: Любимо Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Курицей. Cena: Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Altro: Natura Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Whey Gold, Вареное Яйцо. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di PlumpyLibby
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