Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 96,86g | Carb: 132,85g.
Colazione: Каждый День Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Салат Айсберг, Castello Creamy Blue, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо. Pranzo: Соба с овощами, Запеченное филе индейки. Cena: Каждый День Сметана 15%, Малина, Сырни. Snacks/Altro: Дикси Слива, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог с хурмой. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|