Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 103,17g | Carb: 133,88g.
Colazione: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Geneticlab Протеин Whey Pro. Pranzo: Филе Индейки, Картофельное Пюре. Cena: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koshon
|