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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 93,83g | Carb: 154,14g.
Colazione: Alnatura Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenbrötchen. Pranzo: Yokebe Ckassic. Cena: Rote Linsensuppe, Landjunker Hausmacher Frikadelle. Snacks/Altro: Biscotto Hafertaler. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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