Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
106,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 109,17g | Carb: 182,35g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Вологодское Льняное Масло , Горбуша, Ашан Рис Бурый и Красный, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Брокколи, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Di più...
|
Calando 5,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья-Анна
|