Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2013
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 13,99g | Prot: 52,25g | Carb: 66,76g.
Pranzo: Beef Stock Cube, Chopped Tomatoes, Mince, Tomato Paste, Zucchini, Onions (Chopped, Frozen), Garlic. Cena: You Count... Chicken with Madeira Wine & Porcini Mushrooms. Snacks/Altro: Seafood Sticks. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cowlam
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