Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 83,93g | Carb: 181,94g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Carrots, Broccoli, Mixed Salad Greens. Cena: Green String Beans, Cherry Tomatoes, Butter, Lagunitas Lagunitas IPA, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Fish. Snacks/Altro: Publix Chocolate Covered Peanut Brittle, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels, York Peppermint Patties (Snack Size). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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