Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 96,28g | Prot: 121,01g | Carb: 119,51g.
Colazione: Silva Linguica, Tomatoes, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Plain Pancakes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Publix Country Style Shredded Hash Brown Potatoes. Pranzo: Coleslaw , Kraft Swiss Cheese Singles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Texas Toast. Cena: Great Value Applesauce Unsweetened, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Gusto Genoa Snack Pack. Di più...
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4392 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Stare in piedi - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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