|
Fit tatlı diyetisyen tarifi korkmadan yenilecek bir aperatif🤗🤗🤗
|
1086 kcal
|
Gras: 36,66g | Prot: 42,05g | Carb: 153,18g.
Colazione: Kırmızı Domates, Domatesler, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Pırasa, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Kabak Tatlısı. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
14 ott 19 da utente: yaren!
|
Evet tarifini bende çok merak ettim 😄çok güzel görünüyorlar
14 ott 19 da utente: Seymanur73
|
Ay açıkla bakalım gizli tarifi
14 ott 19 da utente: Felis Domesticus
|
Fit tarifi
4 adet yumurta akı
İki yemek kaşığı kakao
Bir çay bardağı pudra şekeri
Veya esmer şeker
Bir çay kaşığı vanilya
Yapılışı: yumurta aklarını iyice çırp içine diğer malzemeleri kat yağlı kağıda kaşık ile koyup 180 derecelik fırında pişir 🤗 afiyet olsun
15 ott 19 da utente: arzuhazal3535
|
İçine bir iki kare bitter çikolata da attım bunu yazmayı unutmuşum 🤗
15 ott 19 da utente: arzuhazal3535
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arzuhazal3535
|