Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 45,66g | Prot: 59,10g | Carb: 125,41g.
Colazione: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Овощами, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Мираторг Тушеное Мясо, Активия Йогурт, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Чернослив. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|