Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 17,15g | Prot: 70,49g | Carb: 130,55g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno. Pranzo: Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos. Cena: Zespri Kiwi Green, Patatas Cocidas, Salmonete, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kaiku Caffè Latte Light, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Sondey Tortitas de Arroz, Plátano. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blanch248
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