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412 kcal
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Gras: 21,86g | Prot: 31,03g | Carb: 18,25g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Sertanorte Queijo Meia Cura. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Allana Lopes 49
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