Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 46,34g | Prot: 61,54g | Carb: 170,55g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 1,5%. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Cena: Сыр Сулугуни, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|